Genel Tanıtım
Genel ve kapsamı geniş sağlık taraması olan Check-up; sağılınıza ait hiçbir yakıntısı olmayan bir ferdin, o anki sağlık değerlendirmesini yapan ve geleceğe ait riskleri belirlemeye yardımcı olan testlerin bütünüdür. Yapılan testler ve incelemelerle birlikte, kişinin kendisinin ve ailesinin sağlık hikayesinin dinlenmesi, kullandığı ilaçlar, alışkanlıklar, hayat biçimi değerlendirmeleri de bu kapsamda bulunmalıdır.
Neden Check- up yaptırmalıyız?
Çağdaş tıpta kişi hasta olmadan önlem almak; hayat şekli, uyku düzeni, beslenme ve diğer alışkanlıkların sağlıklı hale çevrilmesi, hem hayat standardının düşmesinin engellenmesi, hem de fazla parasal yük getirmemesi açısından hedeftir. Bu yüzden senede bir defa yapılacak olan Check-up çok büyük ehemmiyet taşır. Hastalıkların, bilhassa kronik hastalıkların belirsiz veyahut günlük yorgunluk ve strese bağlı olduğu düşünülen hafif belirtilerle izlediği bir dönemi vardır. Bu dönemde, hastalığın kendisine ait büyük belirtilerini göstermesine müsaade etmeden önce, vücut kendi kapasitesini sonuna kadar kullanır. Aslında bu süreçte uzuv ve doku hasarı devam etmektedir. Hastalıklar bu dönemde belirlediğinde bazıları için tamamiyle rehabilitasyon, bir takım hastalıklar içinse erken teşhis neticesi hayat kalitesi bozulmadan hayat bahtı olası olmaktadır. Bilhassa ailesinde şeker, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, kolesterol yüksekliği, meme ve rahim kanseri gibi hastalıklar bulunan kişilerin ailevi yatkınlık açısından Check-up yaptırmaları büyük ehemmiyet taşımaktadır.
Hangi aralıklarla Check-up yaptırmalıyız?
Son zamanlarda herkesin senede bir defa Check-up yaptırması teklifliyor. Check-up’ta 12 saat aç kaldıktan sonra verilen kan analizleri ve idrar örnekleri aynı gün çalışılmakta, akciğer röntgeni, ultrason ve ELEKTROKARDİYOGRAM çekilerek ilave diğer testlerinizle birlikte sistemik kontrol ile hepsi değerlendirilmektedir. Bu değerlendirmenin neticeninde çıkabilecek problemlerin teferruatlı incelenmesi gerekebilir. Bunları alakalı bölümdeki uzmanlar yapmalıdır.
Sağlıklı Yaşamak İçin Bunları Kesinlikle Yapınız;
Düzenli olarak sağlık taramalarınızı (Check-up) yaptırınız.
Hastalıklarınız için, doktorunuz size önerdiği ilaçları düzenli olarak kullanınız.
Hijyene dikkat ediniz.
Sağlıklığınıza ait rahatsızlıkları önem vererek gecikmeden doktorunuza müracaatınız.
Düzenli, sağlıklı ve yeterli beslenmeye özen gösteriniz.
Sağlıklı kilonuzu öğrenerek bu hedefe erişmek için beslenme ve hareket alışkanlıklarınız gözden geçiriniz.
Sağlık koşullarınıza uygun olan sporları, düzenli olarak yapınız.
Düzenli uyuyunuz.
Stresi hayatınızdan olası olduğu kadar çıkartınız.
Hobiler edinip, keyifle yapacağınız uğraşıları keşfediniz.
Ailenize, akrabalarınıza, arkadaşlarınıza ve sevdiklerinize daha çok vakit ayırınız.
Vaktinizi iyi değerlendirebilmek için tasarılı yaşamaya çaba gösteriniz.
Sigara, alkol ve diğer madde bağımlılıklarınızdan kurtulmak için destek alınız.